Оставить комментарий

Жизнь – здоровая, долгая и счастливая… Что надо для этого?

Жизнь – здоровая, долгая и счастливая… Что надо для этого?

 

 

Для здоровья и долголетия человеку чрезвычайно важны физическая активность, занятия спортом, избирательность в отношении продуктов, отказ от курения и алкоголя, закаливание организма. Однако ученые часто горят, что все указанное – на втором месте. Первое же – настроение, с которым человек живет и проводит свой каждый день.

Статистика подтверждает, что позитивные, доброжелательные, улыбчивые и оптимистические по натуре люди болеют гораздо реже угрюмых, желчных и вечно недовольных нытиков. И живут они дольше. Светлое, радостное, солнечное настроение, умение встречать с искренней улыбкой новый день – вот залог крепкого здоровья! Гиппократ некогда сказал: «Мы – то, что мы едим».

Животные – они действительно то, что они едят. Но мы – люди, мы – то, что мы думаем! Поэтому всегда надо думать лишь о хорошем, радостном и светлом.

Жизнь – здоровая, долгая и счастливая… Что надо для этого?
здоровая жизнь

Любите мир

 

Всегда храните любовь в своем сердце к природе, животным, делам, а особенно – к людям. Если в душе поселились зависть, обида, злость, не помогут даже самые целебные рецепты. Потому надо культивировать в себе желание и способность прощать обиды, всячески помогать ближнему человеку. Следует помнить, что в жизни за черной полосой обязательно будет светлая. Подумал плохо – стала жизнь плохой. Подумал хорошо – все окружающее приобрело радужную окраску.

 

Связь с природой

 

Ученые США из Кембриджского университета констатировали, что прогулки и вообще пребывания на свежем воздухе улучшают как физическую форму человека, так и значительно повышают его самооценку. Длительные исследования показали: люди, находящиеся длительное время на улице, обычно дают более высокую оценку своей внешности и больше уважают собственную личность. Кроме того, люди, проживающие в зеленых зонах, больше удовлетворены жизнью и значительно реже подвергаются воздействию стрессов.

 

На работе должно быть хорошо

 

Треть жизни человек проводит на работе. Вот почему очень важна максимальная комфортность рабочего пространства. Медики уверены, что это обосновано необходимостью повышения производительности, а главное – предотвращением проблем со здоровьем. Неблагоприятные условия труда могут провоцировать боли в спине, создавать проблемы со сном, поднимать уровень стресса. По мнению врачей, крайне важно окружить рабочее место природными зонами. Во-первых, разместить в офисе цветы. Если для растений нет места, подойдут даже их фотографии, развешанные на стене или их заставки на экране компьютера. А во-вторых, организовать доступность солнечного света. В обеденный перерыв надо стараться выходить на свежий воздух.

 

Читать далее… →

Оставить комментарий

Золотой ус – замечательный домашний целитель

Золотой ус – замечательный домашний целитель

 

 

Золотой ус (название ботаническое – каллизия душистая) – достаточно крупное растение, относящееся к травянистым. В нашей стране является уважаемым комнатным растением, обладающим разными побегами. Одни (растущие вверх) – толстоватые, напоминают листья кукурузы.

Другие (растущие горизонтально и с неразвитыми листьями) напоминают длинные усы, как бы состыкованные из колен. Верхушки усов венчают пучки молодых листьев. Именно этими пучками происходит размножение растения.

Белые цветочки каллизии сформированы в соцветия, их запах напоминает аромат ландышей и гиацинтов. На вид цветки выглядят невзрачно, но зелень растения – чарующая. Из-за своей целительности золотой ус часто называется в народе домашним женьшенем и живым волосом.

Золотой ус – замечательный домашний целитель
золотой ус народные рецепты

Современная медицина не использует в лечении золотой ус, однако в аптеках порою есть препараты, содержащие в составе экстракт растения. Эти лекарства активируют кровоток, способствуют скорейшей регенерации тканей, стимулируют обменные процессы. В основном препараты с экстрактом каллизии применяют наружно для лечения термических ожогов, различных гематом, варикоза, грибка ногтей, суставных болезней, трофических язв, воспалений в ушах.

Народная медицина более широко использует целебные свойства комнатного растения, а потому счет народных рецептов велик. Из листьев, стеблей и усов готовят лекарства от болезней желудка, кишечника, селезенки, желчного пузыря, для нормализации функций печени и надпочечников. Золотой ус особенно необходим пожилым людям: он активирует мозговое кровообращение, стабилизирует нервную систему, выгоняет шлаки и токсины.

 

Заготовка сырья

Для лечения подходят усы коленчатые, листья и стебли. Часто их используют в свежем (сыром) виде. Бывает, что сырье сушат или замораживают. Усы не должны быть молодыми (срезают лишь при наличии 9-ти и более коленцев). Коленца выдерживают в холодильнике дня 3, отжимают сок. Нередко его готовят из смеси измельченных коленцев, листьев и стеблей, порою используют лишь эту зеленую смесь (все определяется рецептом приготовления).
Биологические вещества целительного растения достигают максимального количества и наибольшей активности осенью, а потому заготовку сырья надо проводить в этот период. Высушенное сырье содержат в стеклянной емкости, закрытой плотно пластиковой крышкой, при 20º в темноте. В емкость не должна попадать влага.

 

Народные рецепты

 

Лечение простого герпеса

Как только чувствуют легкое покалывание и зуд на губе, сразу отламывают коленце от комнатного золотого уса, и мажут его соком проблемное место. Так делают многократно в день. Лечение обычно предотвращает вызревание герпеса. Даже несколько упущенный герпес (когда появились пузырьки) мажут соком все равно – заживление пойдет быстрее.

 

Читать далее… →

Оставить комментарий

Желчнокаменная болезнь, ее лечение народными рецептами

Желчнокаменная болезнь, ее лечение народными рецептами

 

 

Желчные камни чаще «вырастают» в желчном пузыре, в желчных протоках – реже (нередко образуются одновременно в названных местах). Их появлению обычно способствует нерациональное питание. К иным причинам относят генетическую предрасположенность и инфекционные воздействия на организм.

Желчнокаменная болезнь проявляется болевыми ощущениями в животе справа. Боли часто «простреливают» до правой лопатки и даже до плеча, реже – в поясницу. Образование желчных камней – результат дисбаланса основных составных желчи (при удалении холестерина из печени образуются жиры, которые, накапливаясь вместе с кальцием в желчном пузыре, начинают формировать камни).

Желчнокаменная болезнь, ее лечение народными рецептами
желчнокаменная болезнь народные средства

Во многих случаях они не провоцируют боли многие годы, так как находятся в стабильном состоянии. Но когда камни препятствуют выведению из желчного пузыря желчи, то вызывают болезненные приступы печеночной колики. Она часто сопровождается резкими колющими болями, повышением температуры тела, обильным потоотделением, тошнотой, рвотой, иногда появлением желтухи.

 

Профилактика и самолечение

 

• При болевом приступе примите горизонтальное положение, и маленькими глотками пейте негазированную воду. Для снятия болей приложите грелку или горячий компресс (например, на основе полевых цветов), либо укутывания из глины или размельченных капустных листьев на правую сторону живота. Оставайтесь в таком состоянии два часа.

• Не выполняйте тяжелую физическую работу (особенно не рекомендуется перетаскивать тяжелые предметы).

• Измените питание для очищения печени: обогатите пищу овощами; исключите из рациона жиры (особенно животного происхождения) и рафинированный сахар; ограничьте употребление молочных продуктов. Благоприятный эффект на желчный пузырь оказывают артишоки, шпинат и баклажаны. Исключите также употребление огурцов (как свежих, так и маринованных), поскольку они могут спровоцировать выход камней. Принимайте пищу небольшими порциями.

• Ешьте черную редьку: она способствует нормальному выведению желчи из протоков и самого пузыря. Советуют натощак употреблять сок, приготовленный из этого овоща (ежедневно 100 г в течение месяца).

• Ежедневно несколько раз пейте сок из картофеля, размешанного с морковным соком или водой, а также сок из одуванчика или артишоков.

 

Читать далее… →

Оставить комментарий

Чистотел – прекрасный природный целитель

Чистотел – прекрасный природный целитель

 

 

Чистотел – дикое травянистое растение из маковых. Оно неприхотливо к почве, климату, искусственным и естественным загрязнениям, вследствие чего произрастает почти повсюду. Обычная высота – до полуметра, но порою вырастает до метра. За теплый период плодоносит до трех раз. Сок растения изобилует веществами с биологической активностью: эфирными маслами, аминами, смолами, алкалоидами, сапонинами, флавонидами. В нем имеются природные антибиотики; разные кислоты (лимонная, яблочная, уксусная); витамины А, С; иные полезные составляющие.

Однако в составе алкалоидов присутствует хелидонин – ядовитое (токсичное) вещество, вызывающее угнетение нервной системы вплоть до паралича. Именно поэтому дикие животные (да и домашние) не едят растение. Но токсичность чистотела никак не принижает его целительные свойства, что издавна используют люди, причем, всего мира (особенно стран Азии). Название растение прямо говорит о его способностях очищения тела. Чистотел распространен в народных рецептах, многие народные целители относят его к особо целебным растениям.

Чистотел – прекрасный природный целитель
чистотел в народной медицине

Лечение полипов в носу

 

Полипоз носа – распространенное заболевание. Хирурги их обычно удаляют, причем, операция является довольно серьезной. Однако часто (года через 2 после операции) полипы появляются вновь. Кстати, сегодня медики изменили свои взгляды на полипы: если они не прогрессируют в росте и практически не мешают, удалять их не следует, поскольку поврежденные полипы начинают бурно отрастать.

Собирают чистотел в период цветения. Рвут его целиком (со стеблями и листьями), перемалывают в мясорубке (блендере), выжимают сок, сливают в банку. Дают немного постоять, чтобы отделился осадок. Затем переливают в другую посуду более чистый сок, который закапывают в нос. Ежедневно это выполняют трижды, доза – 2 капли. Сок растения очень сильно жжет, поэтому возможно его разведение водой. Однако вода несколько снижает целительность сока.

 

Лечение полипов в желудке

 

Рецепт 1

Нарывают (вместе с корнями) траву чистотела, качественно промывают проточной водой, очищают от листиков. После измельчают ножом, ссыпают в полулитровую банку (до ее половины). Заполняют кипятком, настаивают до охлаждения. Ежедневно пьют 3 раза дозой 100 г (минут за 15 до еды). Результат подтвердит гастроскопия спустя 1,5 месяца.

Рецепт 2

Когда в желудке появляются мелкие полипы, применяют следующий рецепт. Отжимают сок чистотела. Заваривают 10 г ромашки аптечной полулитром кипятка, дают одночасовой настой, фильтруют. Затем 35 мл сока чистотела смешивают с 20 мл настоя ромашки. Принимают 1 раз утром натощак, а всего – месяц. После месячного лечения проходят гастроскопию. Обычно результат бывает хорошим. Для профилактики появления полипов можно применять этот рецепт 2 недели.

 

Читать далее… →

Оставить комментарий

Цикорий – признанный народный целитель

Цикорий – признанный народный целитель

 

 

Травянистое растение цикорий известно практически всем. Оно растет у проезжих дорог, на пустырях, в лугах, полях, горах и запущенных городских газонах, выделяясь высокими жесткими стеблями с сине-голубыми цветками и малым количеством листьев. Дикие виды часто являются злостными сорняками, которые крепко держатся за земли длинными корнями и с трудом поддаются удалению.

Растение используется в России с 1880 года как кулинарная добавка к пищевым блюдам. Листья окультуренных видов идут в салаты. Измельченные корни – основа полезного и вкусного напитка, а также ароматизатора кофе. В продаже корень бывают в разных вариантах: обжаренный молотый, жидкий густой концентрат и растворимый порошок.

Цикорий – признанный народный целитель
цикорий польза

Цикорий – ценное растение. Его корни содержат сахара, белки, пектин, макро- и микроэлементы, множество витаминов и инулин – полисахарид, который, попадая в кишечник человека, выводит токсические вещества и питает микрофлору, нормализует углеводный обмен. Он активно снижает в крови сахар, что необходимо для больных сахарным диабетом.

Народная медицина достаточно широко использует растение. Им лечат желудочно-кишечные болезни, заболевания селезенки, упадок сил, истерию, сахарный диабет, очищают кровь. Однако наиболее часто его используют против болезней печени, особенно гепатита А (желтуха). Применяют отвары и настойки внутрь, а также наружно при лечении застарелых ран, опухолей, ветряной оспы.

 

Оздоровительный напиток из цикория

Корень цикория может с успехом заменять кофе (его вкусовые качества не уступают), при этом он более полезен – не повышает давление, нормализует нервную систему. Вследствие этого, гипертоникам и сердечникам, людям с неврастенией и повышенной возбудимостью следует по утрам пить напиток из цикория. Единственное противопоказание – язвенная болезнь (только в стадии обострения) желудка (двенадцатиперстной кишки).

Напиток из цикория разрешается пить вечером, не опасаясь бессонницы и плохого сна из-за возбуждающего действия, как после чая и натурального кофе. Наоборот, он оказывает легкое успокаивающее действие. Принимать его следует в разумных дозах – до 4-х чашек в день. При трудном засыпании надо ч. ложку растворимого порошка залить горячей водой (стакан) или молоком, размешать, настоять 5 минут и пить вечером. Можно добавить немного меда (не больше 10 г), предварительно слегка остудив напиток. Многие пьют цикорий без сахара, молока и меда, наслаждаясь естественным его вкусом.

Если не нравится вкус (что бывает крайне редко), можно сделать этот напиток более привлекательным, добавляя его в кофе, чай, горячий шоколад в разных пропорциях. Обычно желаемый вкус подгоняют экспериментально.

Утром (после завтрака) напиток из цикория можно смешивать с кофе (1:1), тогда он уже дает бодрящий эффект. Это учитывали врачи и диетологи в СССР, когда баночки кофе имели такой состав: цикорий – 20% и более, остальное – кофе натуральный.

 

Читать далее… →

↓